なんだ⁉ なんだ⁉ この寒さ ここ二日ほど生温かったので いきなり寒いと ついていけんじゃん 足首温めんと～ ホッカイロで 腰とへその下って説もあるけど アレはダメね 冷えのぼせになるから。 専ら足首と足の小指付根を冷やさんように すると ポカポカするわ…